임산부 엽산 : 임신준비, 임신초기 필수 영양제 닥터아돌 엽산 복용시기, 권장량

임산부 엽산으로 유명한 부형제 없는 닥터아돌을 먹고 있습니다. 임산부 엽산 닥터아돌을 복용한 지 3개월 정도 되었습니다. 임신 확인은 어제 하였고, 내년 출산을 목표로 올해 4월부터 2세 계획이 있었어 임신 계획단계부터 엽산을 꾸준히 복용하였습니다. 평소에 영양제나 건강기능식품보다는 식품으로 영양소를 섭취하는 것을 선호하는 편입니다. 저와는 반대로 신랑은 생명공학과를 전공해서 그런지 몸에 좋다는 영양제를 많이 챙겨 먹는 편입니다. 오늘은 닥터아돌 엽산을 선택한 이유와 권장량 그리고 엽산 복용 시기에 대해 알아보고자 합니다. 

 

 

1. 임신 준비, 임신 초기 닥터아돌 엽산을 선택한 이유

임신을 준비 중이거나, 임신 중일 때 나의 몸과 태아의 성장에 중요한 역할을 하는 엽산을 필수로 먹어야 합니다. 임신 중 엽산이 부족하게 되면 태아 성장에 문제가 생겨 미숙아로 태어나거나 선천적 장애의 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 산부인과에서 임신임을 진단받고, 진단서를 가지고 보건소에 가면 지급해주는 엽산도 있습니다. 하지만, 나는 진단받기 전 임신 준비과정에서 엽산을 섭취하고자 했기에 닥터아돌을 선택했습니다. 결정적 이유는 닥터아돌 엽산에는 부형제가 없어 더욱 안심이 되었기 때문입니다. 생명공학과를 전공한 신랑이 꼼꼼하게 성분 비교해가며 주문해준 닥터 아돌엽산은 가격은 51,000원으로 다른 엽산들보다 비싸지만, 충분한 값어치를 한다고 생각합니다. 

 

2. 임산부 엽산 닥터 아돌 엽산 권장량

비타민 B에 속하는 엽산은 시금치, 미나리 등 초록색 식물에서 많이 발견되어 식품으로 섭취를 해도 되지만, 많은 양의 엽산을 식품으로만 섭취하기에는 한계가 있습니다. 그래서 영양제를 섭취해서 보충해주는 것이 필요하다. 임산부 엽산 닥터 아돌은 커다란 알약으로 되어있고, 1일 1회 복용을 꾸준히 섭취하는 게 좋다. 1정 (1알) 엽산 당 800 mg이 들어있고, 총 60정이 들어있어 총 2개월간 엽산을 섭취할 수 있는 양이 들어있습니다. 

 

3. 임산부 엽산 복용 시기

임신이 되고 나서부터는 필수로 복용해야 하는 엽산은 임신되기 3개월 전부터 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 여성만 먹는 것이 아니라 남성도 함께 복용하면 좋습니다. 여자뿐만 아니라 남자 (남편)도 함께 복용해야 하는 이유는 건강한 정자를 만들 수 있기 때문입니다. 올해 초부터 임신 준비를 해서 어제 임테기를 했는데 2줄이 나와서 임밍아웃 준비를 하고 있다. 신랑한테 서프라이즈 해줄 생각에 두근거립니다. 임신을 하게 되었으니 더욱더 엽산 복용에 힘써야겠습니다. 

 

임신 5주 차인 초기 임산부인 나는 엽산 1일 1알을 꾸준히 복용을 해서 몽땅이(태명)에게 긍정적인 영향을 주고 싶습니다. 부형제가 없어 더욱 믿고 안심하고 먹을 수 있는 닥터 아돌 엽산 꾸준히 먹어야겠습니다.